Riso basmati con tonno e menta
Riso basmati con tonno e menta: piatto insolito ma molto gradevole all’insegna dei sapori mediterranei, ideato dalla Dott.ssa Laura Mavilia Dietista, con i prodotti della sua Sicilia. Riso basmati con...
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I Cereali: Come Abbinarli Nei Piatti Unici Equilibrati
I cereali: come abbinarli nei piatti unici equilibrati, dolci o salati. In cucina i cereali regalano spunti fantastici per creare sempre nuovi piatti. Si possono utilizzare per la colazione, per il pranzo o per la cena, in insalata e anche per un gradevole dessert. Le proposte che seguono servono come spunto per sperimentare una cucina semplice ma gustosa, all’insegna della leggerezza.
Cous cous esotico
Tempo:45 minuti
Cous cous esotico con tante verdure e spezie: un piatto unico ricco di sapore. Metti in tavola la salute, prova ad utilizzare più spezie e meno grassi, solo così garantirai...
27 Maggio 2019
Insalata di cereali gourmet
Tempo:20 minuti+tempo di cottura+marinatura
Insalata di cereali gourmet.. vuoi stupire i tuoi ospiti? Deliziali con questa ricetta che è perfetta per tutti i commensali, anche per chi soffre di diabete mellito. Insalata di cereali...
30 Aprile 2019
Risotto alle fragole anti invecchiamento
Tempo:20 minuti
Risotto alle fragole anti invecchiamento: insieme al dado vegetale fatto in casa è davvero un tocco di primavera nel piatto! Risotto alle fragole anti invecchiamento Le fragole Le fragole in...
26 Marzo 2019
Risotto allo sgombro ed erba cipollina fonte di DHA
Tempo:20 minuti di cottura del riso + 30 minuti per realizzare il brodo di pesce
Risotto allo sgombro ed erba cipollina fonte di DHA è un piatto ben bilanciato, capace di fornire al fisico delle donne in gravidanza un buon apporto di omega3. Se vuoi...
22 Febbraio 2019
Proprio una colazione coi fiocchi!
Proprio una colazione coi fiocchi!..di avena. Un pasto completo leggero e gustoso, che soddisfa le esigenze di tutta la famiglia e dona la voglia di affrontare la giornata con una...
7 Febbraio 2019
Cistite: il buongiorno si vede con lo yogurt!
Tempo:10 minuti
Cistite: il buongiorno si vede con lo yogurt! Una buona colazione ricca di batteri probiotici può dare inizio ad un nuovo equilibrio nell’intestino e combattere i virus patogeni che hanno...
1 Febbraio 2019
Riso carnaroli al porro, tirato con brodo vegetale
Tempo:30 minuti
Riso carnaroli al porro, tirato con brodo vegetale: un piatto semplice e sincero che, se ben cucinato, mette in risalto i pochi ingredienti utilizzati. Ingredienti del Riso carnaroli al porro,...
28 Gennaio 2019
Riso rosso selvaggio con funghi zucca e nocciole
Riso rosso selvaggio con funghi zucca e nocciole..che sapore! Questo piatto completo ci permette di restare leggeri, assaporare i prodotti dell’autunno e controllare l’ipercolesterolemia. Perchè gli ingredienti del Riso rosso selvaggio...
25 Novembre 2018
Minestra di farro con biete a coste e bresaola
Tempo:45 minuti
Minestra di farro con biete a coste e bresaola, una soluzione a portata unica che può riscaldare una fredda giornata d’inverno. Perchè gli ingredienti della Minestra di farro con biete a...
24 Novembre 2018
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