Condimento vegetale a base di seitan
Condimento vegetale a base di seitan: ecco il ragù! Linguine, risotti, maccheroni.. ora con il tuo seitan fatto in casa puoi mettere in tavola ogni giorno una pietanza diversa. Condimento...
https://www.dottoriesapori.it
- Home
- I cereali: come abbinarli nei piatti unici equilibrati
I Cereali: Come Abbinarli Nei Piatti Unici Equilibrati
I cereali: come abbinarli nei piatti unici equilibrati, dolci o salati. In cucina i cereali regalano spunti fantastici per creare sempre nuovi piatti. Si possono utilizzare per la colazione, per il pranzo o per la cena, in insalata e anche per un gradevole dessert. Le proposte che seguono servono come spunto per sperimentare una cucina semplice ma gustosa, all’insegna della leggerezza.
Riso con lenticchie e verza al profumo di zenzero
di Ricetta a cura della Dott.ssa Giusi Smeralda Biologa Nutrizionista
Tempo:30 minuti
Riso con lenticchie e verza al profumo di zenzero: sapori della tradizione povera messi in tavola per portare leggerezza e gusto nel piatto. Riso con lenticchie e verza al profumo...
26 Gennaio 2020
Crema di avena con uvetta di Corinto
Tempo:10 minuti
Crema di avena con uvetta di Corinto: partiamo con una colazione leggera di facile digestione. Secondo i principi della medicina cinese, questo mix di alimenti naturali tonifica milza e stomaco, nutre i...
17 Gennaio 2020
Riso integrale speziato con zucca e latte di cocco
Riso integrale speziato con zucca e latte di cocco. Con questo piatto puoi provare direttamente a casa tua, un’esperienza esotica dal sapore intenso con le spezie e il latte di...
30 Dicembre 2019
Barrette energetiche senza glutine fatte in casa
Tempo:20 minuti + forno a 160 gradi
Barrette energetiche senza glutine fatte in casa: prova il gusto di un prodotto tanto di moda ma genuino e vedrai che non potrai più farne a meno. Barrette energetiche senza...
17 Ottobre 2019
Riso venere e peperoni: piatto equilibrato post-allenamento
Riso venere e peperoni: piatto equilibrato post-allenamento. Un riso integrale dagli eccellenti valori nutrizionali. Lo sapervi che è un prodotto italiano? Riso venere e peperoni: piatto equilibrato post-allenamento Proprietà del...
9 Agosto 2019
Riso con piselli verdurine e aromi dell’orto
Tempo:30 minuti
Riso con piselli, verdurine e aromi dell’orto: metti insieme i cereali con i vegetali e i legumi e ti ritroverai la salute nel piatto! Questo piatto è semplicemente geniale perchè...
25 Luglio 2019
Flan al farro e spinaci: la cucina adatta al diabete
Tempo:30 minuti + 25 minuti di forno a 180 gradi
Flan al farro e spinaci: la cucina adatta al diabete. Se hai voglia di preparare uno sformatino sfizioso che possa accontentare tutti i tuoi commensali, compresi quelli che soffrono di...
17 Luglio 2019
Pollo, riso, curry e peperoni
Tempo:45 minuti
Pollo, riso, curry e peperoni: ricetta orientale resa leggera e senza grassi dall’esperta in nutrizione Dott.ssa Renata Bracale. Prova a gustare la tradizione in chiave light! Qui nel piatto c’è...
16 Luglio 2019
Riso basmati con tonno e menta
Tempo:30 minuti
Riso basmati con tonno e menta: piatto insolito ma molto gradevole all’insegna dei sapori mediterranei, ideato dalla Dott.ssa Laura Mavilia Dietista, con i prodotti della sua Sicilia. Riso basmati con...
24 Giugno 2019
© 2018 Dottori e Sapori di Giorgia Olivieri | P.IVA 02906110347 | REA ISCR. CAMERA COMMERCIO: PR - 276363
