La tua colazione light: canestrelli di avena
La tua colazione light: canestrelli di avena integrale al cioccolato extra fondente, farciti con yogurt e gustose scaglie di cocco disidratato. Hai voglia di colorarli con tante gustose vitamine e...
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I Cereali: Come Abbinarli Nei Piatti Unici Equilibrati
I cereali: come abbinarli nei piatti unici equilibrati, dolci o salati. In cucina i cereali regalano spunti fantastici per creare sempre nuovi piatti. Si possono utilizzare per la colazione, per il pranzo o per la cena, in insalata e anche per un gradevole dessert. Le proposte che seguono servono come spunto per sperimentare una cucina semplice ma gustosa, all’insegna della leggerezza.
Minestra rigenerante al miglio, lenticchie e spinaci
Tempo:50 minuti
Minestra rigenerante al miglio, lenticchie e spinaci: ottima soluzione per riequilibrare il tratto intestinale. E’ saziante. leggera, ricca di nutrienti e senza glutine. Minestra rigenerante al miglio, lenticchie e spinaci...
12 Marzo 2021
Quinoa alla crema di broccoli
Tempo:20 minuti
Quinoa alla crema di broccoli: quasi zuppa, ma non troppo, scegli tu come la preferisci! Sperimentare sempre nuove consistenze ci aiuta a variare la dieta. Quinoa alla crema di broccoli:...
11 Dicembre 2020
Pasticcio di mele: curarsi con l’alimentazione energetica
Tempo:3 ore per il riposo e 20 minuti di cottura
Pasticcio di mele: curarsi con l’alimentazione energetica è oggi un valore aggiunto che può aiutarci per prevenire squilibri energetici. Pasticcio di mele: curarsi con l’alimentazione energetica Per l’Alimentazione Energetica gli...
5 Ottobre 2020
Biscotti rustichelli veg senza uova e senza lattosio
Tempo:30 minuti con forno a 170 gradi
Biscotti rustichelli veg senza uova e senza lattosio: un’esplosione di gusto unita ad un mix di ingredienti semplici e gustosi, ideali per la colazione della tua famiglia. Biscotti rustichelli veg...
29 Luglio 2020
Sport: mix estivo orzo e legumi
Sport: mix estivo orzo e legumi con aggiunta di tonno. Piatto adatto a tutta la famiglia e in particolare a chi pratica sport e deve avere a disposizione il giusto...
2 Luglio 2020
Risotto alle 3 cotture dell’asparago
di Ricetta a cura della Dott.ssa Anna Pirola Farmacista, esperta in nutrizione
Tempo:30 minuti
Risotto alle 3 cotture dell’asparago: scopri come un ortaggio può essere versatile in cucina e come può cambiare di gusto nelle varie cotture a cui si può sottoporre. Risotto alle...
6 Giugno 2020
Età fertile: cereali integrali in vellutata di asparagi
di Ricetta a cura della Dott.ssa Giulia Accardi Biotecnologa Alimentare
Età fertile: cereali integrali in vellutata di asparagi. Un’ alimentazione corretta è fondamentale in ogni fase della vita per determinare un buono stato di salute. La donna di fasi ne...
18 Maggio 2020
Miglio con peperoni, olive e spezie
Tempo:30 minuti
Miglio con peperoni, olive e spezie: un mix inaspettato di gusto e salute! Prova questo cereale ancora poco utilizzato in cucina, ma che si presta ad ottime ricette. Miglio con...
27 Aprile 2020
Cubotti di polenta con insalata di mela e indivia
di Ricetta a cura del Tecnologo alimentare Dr. Giuseppe Di Pede
Cubotti di polenta con insalata di mela e indivia: la combinazione perfetta! Il gusto è sorprendente in questa ricetta dove gli ingredienti si sposano in perfetta armonia. Cubotti di polenta...
29 Marzo 2020
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