Sport: mix estivo orzo e legumi
Sport: mix estivo orzo e legumi con aggiunta di tonno. Piatto adatto a tutta la famiglia e in particolare a chi pratica sport e deve avere a disposizione il giusto...
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Ingredient: Succo di un limone
Alici al forno accompagnate da verdure saltate
di Ricetta a cura della Dott.ssa Giulia Accardi Biotecnologa Alimentare
Tempo:45 minuti 180 gradi
Alici al forno accompagnate da verdure saltate: il piatto adatto alla donna in gravidanza con giusto apporto di nutrienti. La gravidanza è una condizione in cui una corretta alimentazione/integrazione rappresenta...
16 Maggio 2020
Frullato post allenamento a base di cetriolo ananas e zenzero
Tempo:5 minuti
Il frullato post allenamento a base di cetriolo ananas e zenzero con aggiunta di succo di limone, è un toccasana per rimineralizzare il corpo dopo un affaticamento intenso. Gli ingredienti,...
27 Luglio 2018
Melanzane ripiene vegetariane con quinoa
di Dr. Serena Missori: Endocrinologa, Nutrizionista, Autrice.
Tempo:10 minuti + 20 minuti di cottura
Le melanzane ripiene vegetariane con quinoa pomodorini e limone spremuto a crudo, sono semplicissime da realizzare: una cottura veloce in forno e poca spesa. Gli ingredienti indicati sono tutti di...
13 Luglio 2018
Frullato di anguria menta e limone
di Dr. Serena Missori: Endocrinologa, Nutrizionista, Autrice.
Tempo:10 minuti
Il frullato di anguria menta e limone è un insieme che dona freschezza e benessere al nostro organismo. Questa velocissima ricetta, che si esegue semplicemente azionando il frullatore, ha un...
25 Giugno 2018
Pomodoro cuore di bue e palamita con arancia e valeriana
Il Pomodoro cuore di bue e palamita con arancia e valeriana (e yogurt al finocchietto), è un piatto fresco, estivo e di grande effetto. Se si vuole mangiare il pesce...
22 Giugno 2018
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