Pasta con lesso di recupero fagiolini e salsa verde
Pasta con lesso di recupero fagiolini e salsa verde: un ottimo piatto per imparare a ottimizzare in cucina, senza sprecare nulla! Pasta con lesso di recupero fagiolini e salsa verde:...
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Pollo verdure ed erba cipollina adatto alla lowfodmap
Pollo verdure ed erba cipollina adatto alla lowfodmap: curarsi con il cibo. La dieta lofdmap non è dimagrante, ma bensì curativa. Chi soffre di sindrome dell’ intestino irritabile seguendo un’alimentazione corretta può avere...
25 Ottobre 2019
Penne integrali tricolore saltate in padella
Tempo:15 minuti
Penne integrali tricolore saltate in padella..ecco il piatto veloce per salvare la cena! Gli ingredienti utilizzati si trovano facilmente e si può realizzare un piatto molto appetitoso che piacerà a...
21 Agosto 2019
Riso basmati con tonno e menta
Tempo:30 minuti
Riso basmati con tonno e menta: piatto insolito ma molto gradevole all’insegna dei sapori mediterranei, ideato dalla Dott.ssa Laura Mavilia Dietista, con i prodotti della sua Sicilia. Riso basmati con...
24 Giugno 2019
Arrotolato di uova e verdure profumato al basilico
Tempo:20 minuti e 180 gradi
Arrotolato di uova e verdure profumato al basilico: buona soluzione per antipasti, pranzi e cene veloci, il tutto in un unico piatto salutare. Quando la fantasia ci abbandona ma si deve...
12 Aprile 2019
Cous cous tricolore dal sapore mediterraneo
Cous cous tricolore dal sapore mediterraneo: un piatto unico per tutta la famiglia, ricco di vitamine, sali minerali e licopene. Questo piatto rispecchia in pieno la dieta mediterranea, molto adatta...
18 Febbraio 2019
Rotolini freddi vegetali con fassona battuta e marinata
Tempo:20 minuti
I rotolini freddi vegetali con fassona battuta e marinata sono un esempio di antipasto, oppure piatto unico che regala ai pranzi e alle cene una pietanza che nutrizionalmente parlando, racchiude...
9 Agosto 2018
Hamburger di fagioli rossi con spinaci e salsa vegetale
Gli hamburger di fagioli rossi con spinaci e salsa vegetale sono un ottimo espediente per nutrire al meglio i nostri bambini, facendo loro mangiare i legumi. Ad un alimento così...
7 Giugno 2018
Pizza vegetale con farina di farro e verdure grigliate
di Dott.ssa Marta Fontanesi Biologa Nutrizionista Specialista in Scienza dell'Alimentazione
Tempo:12 ore più la cottura
La pizza vegetale con farina di farro e verdure grigliate è una variante della pizza tradizionale, sia per l’utilizzo della farina di farro, sia per la scelta di fare una...
16 Marzo 2018
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